일상112 서울 근교 산행 추천 10곳 ▶글을 시작하며◀ 4년 정도 꾸준히 산행을 하면서 추천할만한 서울 근교 산행코스를 10곳을 간단히 정리해봤습니다. 1) 인왕산 (338.2m) 인왕산은 이제 막 산을 타기 시작한 분들이 가기 좋은 곳입니다. 경복궁역 1번 출구에서 출발해서 둘레길을 가도 되고 정상을 찍고 기차바위 들렀다가 하산을 해도 됩니다. 등산을 마친후에는 세종마을 음식문화거리나 안국역까지 이동해서 맛집을 즐기면 됩니다. 2) 북악산 (342.5m) 인왕산 바로 옆에 있는 북악산입니다. 창의문 안내소에 들러서 성곽길을 따라서 올라가는 코스를 많이 갑니다. 계단이 이어지나 높이가 얼마 되지 않아 1시간 이내로 오를 수 있는 산입니다. 인왕산과 마찬가지로 경복궁역에서 출발해서 갈 수 있고 창의문까지는 거리가 있기 때문에 버스를 타고 입구.. 2022. 11. 2. 주식 시장은 되풀이된다 (효라클) ▶글을 시작하며◀ 과거 주식에 관련된 책들을 많이 읽어보고 접하면서 현재 주식투자를 하고 있습니다. 그런 와중에 효라클 저자의 '주식 시장은 되풀이된다'가 눈에 띄어 읽어봤습니다. 가치투자 관련된 책들을 주로 봤던 저로써는 새로운 개념의 책이었습니다. 대응이 중요하다. 동학 개미 운동으로 유명한 존 리 대표와는 상당히 반대되는 내용을 담고 있습니다. 대부분의 가치투자자들은 주식의 보유와 꾸준한 매수를 중요하게 강조합니다만 그건 미국 시장에 적합하다는 것이죠. 한국시장에는 맞지 않는다는 것입니다. 가치투자를 신봉하는 사람들에게 다른 방법도 있다고 알려줍니다. 바로 그때그때 상황에 맞춰서 대응을 하라는 것이죠. 전쟁이 났으면 전쟁에 관련된, 코로나 같은 전염병이 왔다면 코로나와 관련된 시장이 돈이 쏠리는 곳.. 2022. 11. 1. 북한산 등산코스 (불광역 > 족두리봉 > 향로봉 > 비봉 > 사모바위 > 구기터널) ▶산행을 시작하며◀ 시내 접근성도 좋고 난이도도 적당하여 다녀오기 좋은 코스입니다. 북한산의 산세도 느낄 수 있고 비봉, 사모바위 등 사진을 찍을만한 곳들도 꽤 있습니다. 하산길도 짧고 절반은 아스팔트 길로 내려오기에 부담이 없습니다. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 불광역 9번 출구 > 족두리봉 > 향로봉 > 비봉 > 사모바위 > 구기터널 높이: 560m 총 거리: 6km 전체 시간: 4시간 10분 운동시간: 2시간 30분 소모 열량: 약 1365 kcal 추천 준비물: 물 500ml 1개 이상, 등산화, 행동식, 슬링백, 장갑, 등산스틱, 무릎보호대 불광역 9번 출구 > 족두리봉 > 향로봉 불광역 9번 출구에서 나와 대호아파트 뒤쪽으로 가면 북한산으로 진입할 수 있습니다. 10월 말이라.. 2022. 11. 1. 산도 인생도 내려가는 것이 더 중요하다 (엄홍길) ▶글을 시작하며◀ 등산 관련된 서적들을 찾다 보니 엄홍길 대장님의 책을 집게 되었습니다. 등산을 통해 얻게 된 인생관이 잘 나타나 있는 책입니다. 156페이지의 분량에 내용도 크게 어렵지 않아 부담 없이 읽을 수 있습니다. 한국은 살만한 곳 책의 서문에 에베레스트 여행자들을 위한 네팔 사람들의 일거리가 소개됩니다. '포터'라고 하는데 히말라야 베이스캠프까지 짐을 옮겨주는 역할입니다. 포터들 중에는 슬리퍼를 오르는 사람들도 많다고 합니다. 운동화 값이 워낙 비싸서 살 수가 없기 때문이죠. 포터들이 하루 종일 짐을 지고 오르락내리락해서 버는 돈이 1만 5천 원에서 2만 원 사이라고 합니다. 미성년자는 법으로 일을 못하게 되어있지만 돈 한 푼이 아쉬워 12~13살에도 일을 한다고 합니다. 그래도 가난한 네팔 .. 2022. 10. 31. 치질 자가 치료 극복기 (feat.디오스민) ▶글을 시작하며◀ 4년 전에 치질 3기를 진단받고 병원에서 수술을 하라고 했지만 관리를 통해 수술 없이 호전되었었습니다. 하지만 최근 다시 재발해서 병원을 갈까 고민하다가 먹는 약이 있다는 소식에 5일간 복용 후 효과를 봤습니다. 전문적인 의학인으로서는 아닌 일반 사용자로서 경험을 공유하고자 합니다. 디오맥스 하루 3알 새로운 일을 시작하고 몸에 무리가 왔는지 치질이 재발했습니다. 과거 너무 고생한 기억이 있어서 병원을 갈까 하다가 수술 후 너무 고통스럽다고 해서 다시 한번 자가 치유를 해보기로 했습니다. 정보를 찾아본 결과 먹는 치질 치료제가 나왔다고 하여 디오맥스를 구입하게 되었습니다. 유튜브나 각종 채널에서 1800mg 섭취를 권장하고 약국에서도 3알을 먹으라고 권장해서 일주일간 복용했습니다. 치센.. 2022. 10. 27. 거침없는 DC히어로 블랙 아담 ▶글을 시작하며◀ DC, 마블코믹스의 영화는 개봉만 한다면 일단 무조건 보러 갑니다. 개인적으로 좋아하는 드웨인 존슨이 주연이고 오래간만에 개봉한 DC 영화라 얼른 보고 왔습니다. 어느 정도 스포가 있기 때문에 원하지 않는 분은 뒤로 가기를 눌러주세요. 범죄자의 인권 영화에는 블랙 아담을 포함하여 여러 히어로가 등장합니다. 그중 저스티스 소사이어티의 히어로 호크맨과 가장 크게 의견이 충돌합니다. 거침없이 악당을 죽이는 블랙 아담과는 다르게 호크 맨은 살생은 해서는 안된다고 막아섭니다. 이 장면을 보면서 같은 생각을 가진 베트맨이 머릿속에 스쳐 지나갔습니다. 이 주제에 대해서 딱히 정답은 없습니다. 하지만 초능력을 가진 한 개인의 생각으로 누군가를 죽인다는건 쉽게 생각할 문제는 아닐 겁니다. 히어로 장르는.. 2022. 10. 27. 북한산 등산코스 (북한산성입구 > 원효봉 >보리사 방향) ▶산행을 시작하며◀ 북한산은 산새가 아름답고 코스가 다양합니다. 그래서 여러 번 방문해도 즐길거리가 많습니다. 이번에는 북한산성입구 정류장에서 내려 원효봉을 갔다가 보리사 방향으로 하산하는 코스를 다녀왔습니다. 총 거리 약 5.5 km로 그리 어려운 등산코스는 아닙니다. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 북한산성입구 버스정류장(출발) > 남문 > 원효봉(정상) > 보리사 > 북한산 국립공원(도착) 높이: 505m 총 거리: 5.5km 전체 시간: 4시간 30분 운동시간: 2시간 30분 소모 열량: 약 1360 kcal 추천 준비물: 물 500ml 2개 이상, 등산화, 행동식, 슬링백 북한산성입구 버스정류장(출발) > 남문 > 원효봉(정상) 불광역에서 내려 버스를 타고 북한산성입구 정류장에서 .. 2022. 10. 27. 대모산 구룡산 등산코스 (수서역 > 대모산 > 구룡산) ▶산행을 시작하며◀ 대모산 구룡산은 서울 근교 가볍게 다녀오기 좋은 코스입니다. 총 거리 6.9km로 2시간 정도 산행을 하게 되어 운동량도 적지 않습니다. 또한 지하철 수서역에 등산로 입구가 있어서 접근성도 좋습니다. 중간에 하산할 수 있는 길이 많으므로 체력적으로 부담된다면 언제든 내려갈 수 있습니다. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 수서역 6번 출구(출발) > 대모산 정상 > 구룡산 정상 > 한국연구재단(도착) 높이: 291.6m(대모산), 307.7m(구룡산) 총 거리: 6.9km 전체 시간: 2시간 30분 운동시간: 2시간 소모 열량: 약 1310 kcal 추천 준비물: 물 500ml 1개 이상, 트레킹화 or 운동화, 슬링백 수서역 6번 출구(출발) > 대모산 정상 수서역 6번 .. 2022. 10. 26. 덕유산 등산코스 (무주구천동 주차장 > 향적봉) ▶산행을 시작하며◀ 겨울 덕유산은 꼭 가봐야 한다는 얘기를 많이 들어서 다녀오게 되었습니다. 크게 어려운 코스가 아닐 거라 예상했지만 겨울철이라 그런지 다소 힘든 산행이었습니다. 결국 정상에서 경치를 구경하다가 너무 추워서 곤돌라를 타고 내려왔네요. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 무주구천동 주차장 > 백련사 > 향적봉 > 곤돌라 이용 하산 높이: 1,614m 총 거리: 9.5km 전체 시간: 3시간 30분 운동시간: 2시간 50분 소모 열량: 약 1470 kcal 추천 준비물: 물 500ml 2개 이상, 등산화, 행동식 18L 전후 배낭, 장갑, 등산스틱, 헤드렌턴, 아이젠 무주구천동 주차장 > 백련사 새벽 4시 30분에 구천동 주차장에 도착했습니다. 명절 전 주말이라 그런지 주차장은 한.. 2022. 10. 26. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음
