본문 바로가기

전체 글168

가리산 등산코스 (자연 휴양림 > 정상) ▶산행을 시작하며◀ 실제 고도는 655m라 그리 어렵지 않은 코스이지만 이것저것 체험할 수 있어 재밌습니다. 사진을 찍을만한 장소도 꽤 있고 경사도가 높은 구간도 있어서 나름 재밌습니다. 그래서 장갑을 준비하시길 권하며 멋진 풍경도 있기에 가보시길 추천합니다. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 자연 휴양림 주차장 > 가삽고개 > 가리산 정상 > 원점회귀 높이: 1051m 총 거리: 10.9km 전체 시간: 5시간 운동시간: 4시간 소모 열량: 약 2184 kcal 추천 준비물: 물 500ml 2개 이상, 등산화, 행동식, 장갑, 등산스틱 자연 휴양림 주차장 > 가삽고개 토요일 오전 9시가 좀 넘어서 도착했는데 주차장이 여유롭였습니다. 주차 걱정 없이 올 수 있는 곳 같습니다. 차량에서 내린 .. 2022. 10. 1.
설악산 등산코스 (오색분소 > 대청봉 > 공룡능선 >마등령 > 비선대) ▶산행을 시작하며◀ 설악산은 국내에서 최고의 명산 중에 하나로 꼽힙니다. 설악산 무박종주 코스 중 가장 힘들다는 오색분소와 공룡능선 마등령을 다녀왔습니다. 그만큼 힘들지만 기억에 남고 볼 것도 많은 산행이었습니다. 당분간은 설악산을 가더라도 다른 코스로 방문할 거 같네요. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 오색분소 > 대청봉 > 희운각 대피소 > 공룡능선 > 마등령 > 비선대 > 설악산 소공원 높이: 1,708m 총 거리: 18.6km 전체 시간: 14시간 운동시간: 11시간 40분 소모 열량: 약 6000 kcal 추천 준비물: 물 500ml 3개 이상(대피소에서 구입 가능), 등산화, 행동식 및 도시락, 18L 이상 배낭, 등산장갑, 등산스틱, 무릎보호대, 헤드렌턴 오색분소 > 대청봉 >.. 2022. 9. 30.
용문산 등산코스 (용문산관광지 > 마당바위 > 가섭봉(정상)) ▶산행을 시작하며◀ 전체적으로 잘 정비되어있고 코스에 큰 계곡이 있어 물소리도 시원하고 경치도 좋습니다. 용문사에 들러 구경도 하시면 좋고 실제로 올라가는 높이가 800m 정도이고 총길이도 4.1km 때문에 어려운 코스는 아닙니다. 관악산의 쉬운 코스보다 조금 더 힘들다고 보시면 되겠습니다. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 용문산관광지> 용문사 > 마당바위 > 가섭봉(정상) 높이: 1157m 총 거리: 4.2km 전체 시간: 3시간 10분 운동시간: 2시간 50분 소모 열량: 약 1638 kcal 추천 준비물: 물 500ml 2개 이상, 등산화, 행동식 용문산관광지> 용문사 > 마당바위 용문사가 워낙 큰 사찰이고 관광지라 그런지 입구부터 관리가 매우 잘 되어있습니다. 오전 9시쯤 도착했는데.. 2022. 9. 29.
사랑의 형태 (feat. 파울로 코엘료) ▶글을 시작하며◀ 예전에는 주로 읽는 책의 장르가 소설이었습니다. 그중에서 파울로 코엘료의 소설을 즐겨봤었습니다. 대체로 파울로 코엘료의 책들의 주제는 자아성찰을 담아내고 있는 것이 비중이 높습니다. 대표적으로 '연금술사'가 그렇다고 볼 수 있습니다. 파울로 코엘료는 성찰의 소재로 거의 종교와 사랑을 많이 이용하는데 사랑에 대한 얘기를 해보겠습니다. 왜곡 파울로 코엘료의 소설 중에 특히 좋아했던 소설은 '11분'과 '베로니카 죽기로 결심하다.'인데요. 여기서 나오는 주인공들 모두 왜곡된 사랑에 빠지는 경험을 합니다. 이를 통해 아픔을 겪고 자신만의 사랑을 발견하죠. 사람을 통해 왜곡을 겪고 또 사람을 통해 극복을 합니다. 상처 사랑을 하다 보면 상처를 많이 입게 됩니다. 의도된 상처도 있고 의도치 않은 .. 2022. 9. 29.
지리산 등산코스 (중산리 주차장 > 천왕봉) ▶산행을 시작하며◀ 한라산을 다녀오고 꼭 방문하고 싶었던 지리산입니다. 우리나라에서 두 번째로 높은 산으로 다양한 코스를 즐길 수 있는 산입니다. 이번에는 최단코스로 다녀왔기 때문에 그리 길지 않은 산행을 했지만 다시 방문해서 종주나 다른 코스도 즐길 예정입니다. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 중산리 주차장 > 중산리 탐방안내소 > 칼바위 > 로터리대피소 > 천왕봉(정상) > 유암 폭포 > 중산리 주차장 높이: 1,915m 총 거리: 12.6km 전체 시간: 7시간 운동시간: 5시간 10분 소모 열량: 약 2,814 kcal 추천 준비물: 물 500ml 3개 이상, 등산화, 행동식 및 도시락, 18L 이상 배낭, 장갑, 등산스틱, 무릎보호대 중산리 주차장 > 중산리 탐방안내소 > 칼바위 .. 2022. 9. 28.
건강한 신체와 정신의 관계 ▶글을 시작하며◀ 건강한 신체와 정신 중에 무엇이 중요할까요? 누군가는 신체라고 답할 거고 누군가는 정신이라고 답할 겁니다. 또는 둘 다 중요하다고 답할 수도 있습니다. 각자의 생각은 다르겠지만 전 신체라고 답하겠습니다. (물론 지극히 개인적인 생각으로 정답은 없습니다) 건강한 신체가 정신을 잡아준다 지금보다 젊었을 때는 정신력이 강하면 다 이겨낼 수 있다고 생각을 했습니다. 물론 육체를 지배할 만큼 대단한 정신력을 가진 사람도 있습니다. 하지만 기본적으로 젊었을 때는 신체가 건강하기에 정신력이 강하다면 더욱 강해질 수 있습니다. 하지만 어느덧 30대 후반에 접어들고 별다른 관리를 하지 않는 다면 약해지고 둔해진 신체 덕분에 정신도 약해집니다. 몸에 질병이 생기거나 아프면 보통 어떻게 되나요? 아무것도 .. 2022. 9. 27.
한라산 등산코스 (성판악 > 백록담) ▶산행을 시작하며◀ 한라산은 국내에서 가장 높은 산으로 방송에도 많이 소개가 되고 방문객도 많습니다. 그만큼 코스도 잘 되어 있고 볼거리도 많기에 제주도를 방문하신다면 꼭 한번 백록담을 다녀오시길 추천합니다. 총 이동거리 약 21km로 다소 힘들 수 있으나 성판악 코스로 진행하면 완만한 구간이 많아 크게 어렵지는 않습니다. ※한라산의 경우 탐방예약을 미리 해야 합니다. > 한라산탐방 예약시스템 (jeju.go.kr) 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 성판악 입구 > 진달래밭 대피소 > 백록담 > 성판악 입구 높이: 1947m 총 거리: 약 20.6km 전체 시간: 7시간 10분 운동시간: 6시간 10분 소모 열량: 약 3300 kcal 추천 준비물: 물 500ml 3개 이상, 등산화, 행동식.. 2022. 9. 26.
수락산 등산코스 (수락산역 > 벽운계곡 코스 > 수락산 정상) ▶산행을 시작하며◀ 수락산을 4번 정도 다녀왔는데 여러 등산코스 중에 가장 마음에 드는 코스입니다. 시원한 계곡 물소리와 적당한 난이도, 사진을 찍을만한 포인트도 준비되어 있습니다. 이 코스로 가보지 않았다면 가보시길 추천합니다. 전체적인 산행 정보는 아래와 같습니다. 코스: 수락산역 1번 출구(출발) > 벽운 계곡 > 독수리바위 > 정상 > 코끼리 바위 > 도솔봉 > 만남의 광장(회기) 높이: 638m 총 거리: 8.6km 전체 시간: 3시간 40분 운동시간: 3시간 소모 열량: 약 1638 kcal (네이버 계산기 기준) 추천 준비물: 물 500ml 1개 이상, 등산화, 슬링백, 랜턴 수락산역 1번 출구(출발) > 벽운 계곡 > 독수리바위 수락산역에서 출발하여 등산로 입구로 오면 위와 같은 평탄한 길.. 2022. 9. 25.

티스토리툴바